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お友達からのおみやげ [食]

先日京都に引っ越した
ジム仲間から大きな箱が届きました。
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あけるとこんな感じ
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おお、二重になっている。
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抹茶のクッキーでした。
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荒川サイクリングロードの朝練 [荒川サイクリングロード]

大好きな荒川サイクリングロード。
日の出時刻とほぼ同時に始める朝ライドを行っています。
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人が全然いない路上は快適そのもの!
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朝日を浴びながらのライドです。
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ネコちゃんおはよう!
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秋口までの贅沢な時間です[わーい(嬉しい顔)]


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東陽町の火事 [自転車通勤]

ちょっと前の出来事になりますが、
東陽町で解体工事現場で火事のニュースが。
え、通勤ルートに近いぞ・・・

という訳で見に行って来ました。
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もう鎮火していましたが
通行止めに野次馬に凄い台数の消防車、そして路面をのたうち回るホース。
大変な火事だったことが想像できます。
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工事に関わる方々はこれからの現場検証などが
大変なことでしょう・・・。
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普段の生活でも気をつけなくては・・・。

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東京湾一周の打ち上げ [COG]

ゴールデンウィークに行った東京湾一周。
いつものお店八重洲正香園でメンバーの皆さんと打ち上げを行いました。
気の知れた仲間と食べ放題飲み放題でしばし一周の思い出に浸りました。
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そして締めはラーメン。
東京駅の厘舎です。
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又来年まで。
ばいばーい!
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荒川サイクリングロードと若洲へライド [荒川サイクリングロード]

先日、
いつも通りの週末アラサイライドへ行ってきました。
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暑かったのですが朝霞水門まで往復65km。
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途中、ファームウェアアップデート中というよくわからない画面が。
えー、ログ消えちゃった??
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ググってみると
同じような症状の方がいて、そのまま電源オフにして再起動するべしとあり、
無事ログはとれていました。
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そしてお昼を挟んで今度はFSiで若洲へポタリング。
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お気に入りの場所でぱちり。
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釣り人が密集しています。
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風車に
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大矢運輸クレーン
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気持ちのよいライドでした!
しかし熱中症に注意ですね〜


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運動会に向けての特訓 [子供]

小学生最後の運動会を控える娘。
リレーの選手になることを目指しているのでちょっと特訓に付き合ってきました。
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河川敷の階段をもも上げダッシュです。
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疲れたあとはワッフル。
女の子は甘いものにはやっぱり目がないですねっ!
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クラスには同じような脚の速さの子が数人競ってるとか。
小学校最後の運動会、リレーの晴れ舞台に立てるといいですね〜。


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アラサイ倶楽部の早朝練習 [荒川サイクリングロード]

stravaで知り合ったメンバー有志で
最近行っているのがアラサイ早朝練習。
5:00過ぎに新砂リバーステーションから往復25〜30kmのライドを行っています。
これは2回目に集まった時のメンバー。
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最近は少し人数が増えてきたので
ご迷惑をかけないように2班に分けたりと調整しています。
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いろんなこだわりを持ったバイクが集まり
ホンと楽しいひとときです。



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superXのグレードアップ [バイク]

いつもお世話になっている
亀戸にあるサイクルリペアHIDE
愛車superXを持ち込みました。
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今回のメニューはブレーキ交換。
ワイヤー引きのディスクブレーキを油圧キャリパーに交換するんです。
メカニックはなかたんさん。
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手馴れた様子でサクサクと
約1時間でインストール完了です。
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ディレイラー調整やその他気になるところがあったので
ちょっと入院させていただきました。
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(phhoto by HIDE)

1週間後出来上がったとのことで引き取りに。
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いつもの定番
荒川サイクリングロードをさらっと流します。
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ブレーキの安定性はピカイチ!
やはり油圧の安心感は別格です。
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フロントキャリパーです。
180mmのローター。
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リヤキャリパー。
170mmです。
ちょっとでかすぎるのでコンパクトにする予定。
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ダブルタップレバー。
グリーンが赤に。
交換ができるようなので今度チャレンジしてみようかな。
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寝室のバイク置き場がえらいことになっちゃいました(笑)
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